Member Area

Uživajte v zdravju

  hoja_thumb.jpgUdeležite se brezplačnega testiranja telesne zmogljivosti s pomočjo hoje na 2 km.

Več o preizkusih hoje...

Knjižica z datumi testov hoje 2009

Udeležite se Programov svetovanja za zdravje! Za moške od 35. leta in ženske od 45. leta. Več informacij in kontakti

Opuščanje kajenja

prehrana.jpgSvetovalni telefon za pomoč pri opuščanju kajenja 080 27 77, vsak delovnik od 17. do 20. ure razen ob praznikih. 

ROKVB

srce.jpg Register oseb, ki jih ogrožajo kardiovaskularne bolezni. Dostop za zdravnike. Za informacije in dostop kliknite tukaj.

 

Koledar dogodkov

« < Junij 2009 > »
P T S Č P S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
« < Julij 2009 > »
P T S Č P S N
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Testirajte se!

Index telesne teže
Ob naročilu več kot 3 plakatov ali knjižic je gradivo potrebno prevzeti na CINDI Slovenija.

Prijava






Ste pozabili geslo?
Še niste naš član? Včlanite se!
Nahajate se v: Domov
Spremenjen termin izobraževanja za izvajanje tečaja varne vožnje za kolesarje
sreda, 17 junij 2009

Zaradi majhnega števila prijav je izobraževanje za izvajanje tečaja varne vožnje za kolesarje prestavljen na mesec september.

Točen datum bomo objavili naknadno.

 
Prvi izvod novic Life Cycle
ponedeljek, 01 junij 2009

Z veseljem vam predstavljamo prvo številko LIFE CYCLE novic s preglednim opisom projekta.

Slovenske novice LIFE CYCLE

Splošne novice LIFE CYCLE v angleščini

 
Aktivnosti projekta Life Cycle za vrtec Jelka
ponedeljek, 01 junij 2009
lifecycle_logo.jpg
 
 
 
 
V sklopu evropskega projekta LIFE CYCLE za spodbujanje vseživljenjskega kolesarjenja, je bil  v četrtek, 28. maja 2009, ob dnevu vrtca Jelka, na športnem igrišču policijske akademije v Tacnu organiziran prometni dan na temo kolesarjenja.
Otroci so lahko sodelovali v različnih delavnicah, se preizkusili na poligonih, spoznali prometno varnost in kako zdravo kolesariti ter pomagati sebi in drugim ob manjših nezgodah. Pripravili smo postajo o zdravju na kolesu, kjer so otroci na prijeten način spoznali, kako oskrbeti manjše kolesarske poškodbe, se zaščititi pred soncem, poskrbeti za ustrezno opremo kolesa in samega sebe ter za telesno pripravljenost.
V sodelovanju s Svetom za preventivo in vzgojo v cestnem prometu Direkcije RS za ceste in Svetom za preventivo in vzgojo v cestnem prometu Mestne občine Ljubljana je bil postavljen kolesarski poligon s tricikli, poganjalčki, skiroji, opremljen kotiček s prometnimi prti, postaja o akciji Pasavček in kolesarskih čeladah za otroke in odrasle. Kolesarska zveza Slovenije je s pomočjo profesionalnih kolesarjev pripravila delavnico menjave zračnice. Odrasli so se lahko preizkusili v vožnji monocikla in ireverzibilnega kolesa ter v sodelovanju z Urbanističnim inštitutom RS klikali svojo kolesarsko pot. Svojo opremo, način dela, konjenike in vodnike psov so predstavili tudi policisti, vrhunski športniki pa so z otroci odigrali še nogomentno tekmo. Potekala je tudi razstava umetniškega natečaja na temo kolesarjenja. Skupine otrok v vrtcu Jelka so za sodelovanje v natečaju prejele nagrade, ki jih je prijazno prispevalo podjetje Enim d.o.o.
 
V galeriji si lahko ogledate nekaj utrinkov z dneva vrtca Jelka.
 
 
 
 
Svetovni dan brez tobaka
petek, 29 maj 2009

Programi opuščanja kajenja

Brezplačni in strokovno vodeni programi opuščanja kajenja pri katerih v Sloveniji spremljamo udeležbo kadilcev in uspešnost opustitve kajenja so:
svetovalni telefon za pomoč pri opuščanju kajenja, ki deluje na telefonski številki 080 27 77 vsak delovnik od 17h do 20h,
individualno svetovanje in delavnice za pomoč pri opuščanju kajenja v zdravstveno-vzgojnih centrih zdravstvenih domov,
akcija »Opusti kajenje in zmagaj« .

Individualno svetovanje in delavnice za pomoč pri opuščanju kajenja se izvajajo v zdravstveno vzgojnih centrih zdravstvenih domov, vodijo jih dodatno usposobljeni zdravstveni delavci. S programi opuščanja kajenja pomembno doprinesemo k zmanjševanju razširjenosti kajenja med različnimi starostnimi skupinami. S svetovalnim telefonom za pomoč pri opuščanju kajenja dosegamo mlade do starosti 30 let, z delavnicami populacijo kadilcev v starosti od 41 do 60 let in z akcija »Opusti kajenje in zmagaj« kadilce v starosti od 21 do 50 let.

Več informacij in podatkov najdete v priloženem obvestilu.

pdf Programi opuščanja kajenja 206.20 Kb

 
Preizkus hoje na 2 km
ponedeljek, 25 maj 2009

V okviru nacionalnega projekta Z GIBANJEM DO ZDRAVJA vas v soboto, 30. 5. 2009 od 9:00 do 11:00, vabimo na brezplačen preizkus hoje na 2 km na prostem, s pomočjo katerega vam bomo izmerili vašo telesno pripravljenost (fizično kondicijo).

Test bo potekal v ljubljanskih Kosezah pri Bajerju (Pot spominov in tovarištva). Vzporedno bomo udeležencem preizkusa hoje merili tudi krvni tlak in demonstrirali nordijsko hojo ali aktivno hojo s palicami.

Preizkus hoje je najbolj primeren (daje natančne rezultate), če ste relativno zdravi, stari med 20 in 65 let, telesno nedejavni ali premalo telesno dejavni in sposobni skupaj prehoditi v hitrejšem tempu 2 km ter vaš indeks telesne mase ne presega število 40.
Na podlagi doseženih rezultatov vam bomo preko individualnega računalniškega izpisa svetovali zdravju prijazno telesno dejavnost in športno vadbo.

Na preizkus hoje pridite spočiti, športno oblečeni in obuti. Priporočljivo je, da se preizkusa hoje ponovno udeležite čez 6 mesecev in si tako izmerite napredek. Preizkus na dan slabega vremena odpade.

V brezplačni knjižici Z gibanjem do zdravja 2009 , ki jo  prejmete na testiranjih, boste našli napotke za varno in učinkovito vadbo, osnovne informacije o telesni dejavnosti, koledarček preizkusov hoje na 2 km in demonstracij nordijske hoje po državi ter osebni koledarček gibanja.

Vljudno vabljeni!

 
«« Začetek « Nazaj 1 2 3 4 Naprej » Konec »»

Rezultatov 1 - 5 od 19
  • Slovensko
  • English

Vizitka

CINDI Slovenija

Ulica stare pravde 2
1000 Ljubljana
Tel: 01 230 73 62, 01 230 73 60
Fax: 01 230 73 64

Anketa

Ali ste že opravili katerega od naslednjih pregledov?